家庭养生与健康（哈萨克语解说+哈汉对照字幕）

报名人数 907
老师：超管 来源：女性享学吧 时长：51分钟 积分：51
免费学习
  • 吃得太饱伤身体
    时长：02:40
  • 当心患上老年痴呆症
    时长：02:25
  • 得了糖尿病该怎么吃
    时长：02:21
  • 低盐饮食更健康
    时长：02:41
  • 发宜常梳，脸宜多洗
    时长：02:59
  • 好情绪是健康长寿之本
    时长：02:40
  • 口腔健康关系到全身健康
    时长：03:31
  • 老年人要做到“两多”“三不”
    时长：02:37
  • 农药中毒的家庭急救
    时长：02:34
  • 是适合老年人的运动养生方式
    时长：02:05
  • 生病不能乱吃药
    时长：01:56
  • 食物过冷或过热都不好
    时长：02:45
  • 食物中毒的家庭急救
    时长：02:11
  • 适当吃坚果对身体有好处
    时长：02:58
  • 树立正确的健康观念
    时长：02:44
  • 水果味美，还有防病功效
    时长：02:29
  • 学会自我检查身体
    时长：04:03
  • 饮食要尽量少油
    时长：02:59
  • 注意饮水卫生，防止疾病传播
    时长：02:04
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食物是人体必需营养的最佳来源，随着人们生活水平的不断提高,人们的饮食观念开始从吃饱到吃好转变,越来越多的人开始重视饮食在健康中起的作用。那么怎样才能吃的更健康呢?

 课程来源：全国妇联宣传部

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