家庭养生与健康——科学饮食

报名人数 1266
老师：超管 来源：女性享学吧 时长：19分钟 积分：19
免费学习
  • 第 1 章： 科学饮食
  • 低盐饮食更健康
    时长：02:41
  • 吃得太饱伤身体
    时长：02:40
  • 食物过冷或过热都不好
    时长：02:45
  • 适当吃坚果对身体有好处
    时长：02:58
  • 水果味美，还有防病功效
    时长：02:30
  • 饮食要尽量少油
    时长：02:59
  • 得了糖尿病，该怎么吃
    时长：02:21
  • 课后练习题
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       食物是人体必需营养的最佳来源，随着人们生活水平的不断提高,人们的饮食观念开始从吃饱到吃好转变,越来越多的人开始重视饮食在健康中起的作用。那么怎样才能吃的更健康呢?

 

 课程来源：全国妇联宣传部

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