健康是一种生理、心理和社会适应都日臻完美的状态，而不只是没有疾病的状态。本课程通过讲述心与身的互相联系和作用、我的情绪我做主、我的生活我做主，告诉学习者心理问题导致身体问题的原因，以及如何避免出现健康问题，强调重视身体健康之前应先重视心理健康，控制自己的情绪、平衡自己的生活，提高保持健康的能力。

主讲人：曲韵