运动舞蹈—华尔兹

报名人数 340
老师:超管,张老师 来源:女性享学吧 时长:241分钟 积分:241
  • 1 章: 运动舞蹈—华尔兹
  • 1. _基本身形、基本步法、左右旁步、方形步
  • 2. 双人合手练习、方形步等
  • 3. 方形步练习
  • 4. 左转90度方形步、右转90度方形步
  • 5. 左脚并换步、右转步
  • 6. 右脚并换步、左转步
  • 7. 拂步
  • 8. 侧行至追步
  • 9. 外侧右转步、踌躇换步
  • 10. 舞蹈时要找到自己重心垂直点
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《运动舞蹈》系列选取了大众喜爱的爵士舞、街舞、啦啦舞、有氧舞蹈、华尔兹、布鲁斯、恰恰恰、探戈、维也纳华尔兹、伦巴、风情肚皮舞等舞,每支舞从舞蹈文化倒入主题,内容包括项目特点、基本身形和重心、基本手位、基本舞步、串连组合、套路表演等。是集健身、娱乐为一体的舞蹈运动基础课程,把舞蹈文化、技术技巧、演出表现融为了一体,学习者可根据自身的条件来有针对性的进行学习,从而丰富舞蹈爱好者的业余文化生活。

 

主 讲 人:李建安
课程来源:国家开放大学

课程公告

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