本套瑜伽练习,结合了春、夏、秋、冬养生方法,全面地练习身体的主要部位,疏通肝胆、小肠、背部、大肠、肾等部位经络,改善每个季节容易出现的身体问题。
课程来源:国家开放大学
王一童
黄国想
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钟任梅
梦飞其时
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陈景宏
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