海蓝博士说，内心强大有四个层级: 碰上不如意和磨难时，一、 就被搅昏了头、失去了方向，怨天尤人； 二、能很快平静下来，不被干扰； 三、不仅不受搅扰，还继续向目标挺进； 四、感恩困苦，并在其中收获能力！

这门课程，将会带领我们聆听自己内心的声音，唤醒自己内在的力量，勇敢面对生活中的酸甜苦辣！

如果您有疑问想咨询海蓝幸福家教练，请选择课程“海蓝幸福家——我要咨询”。每周五晚上8点-9点，教练会在享学吧回复大家的问题。

主讲教练：海蓝博士、黄小玉、张艳平、马丽媛

主讲团队介绍：

海蓝博士拥有20余年医学领域科研和工作经验，15年身心健康领域工作经验。是复旦大学医学博士、美国贝勒医学院神经科学博士后、美国范德堡大学Peabody学院心理学硕士，具有深厚的科学基础和学术背景，同时兼具丰富的临床咨询和团体培训经验，理论与实务兼具的身心健康专家。

2012年海蓝博士应阳光媒体集团董事局主席、著名主持人杨澜女士的邀请，担任天下女人幸福力课程首席专家导师，作为《天下女人》、《天呐女人》、《杨澜访谈录》、《中央电视台心理访谈》及其它电视节目的嘉宾，传播幸福力。

2015 年 5 月，创立“海蓝幸福家”，致力于帮助中国数以亿计的家庭提升幸福感，通过梳理和提升与己关系、亲密关系和亲子关系，将宁静和谐带入每一个家庭。海蓝幸福家推行同伴教育，用同伴间互相分享、陪伴和支持的方式，帮助人们觉察自己、他人和世界，唤醒自己的内在力量，改善自己和自己、和他人以及和世界的关系。