test情绪管理（3级目录）

报名人数 62
老师：超管 来源：女性享学吧 时长：600分钟 积分：600
免费学习
  • 第 1 章： 导学
  • 海蓝博士寄语
  • 学习指南
  • 教师团队介绍
  • 20180118测试练习
  • 20180118测试2
  • 第 2 章： 情绪是什么
  • 第 1 节： 情绪的定义及常见情绪
  • 情绪的定义及常见情绪
  • 第 2 节： 对于情绪的常见误解
  • 对于情绪的常见误解
    时长：02:50
  • 你曾经有哪些对情绪的理解误区？
  • 第 3 节： 情绪管理的重要性
  • 情绪管理的重要性
    时长：00:09
  • 第 4 节： 我们该如何与情绪相处
  • 我们该如何与情绪相处
    时长：00:09
  • 第 5 节： 小结
  • 本章重要知识点和实践工具
  • 活动——谁是移动的火山
  • 练习——识别情绪并打分
  • 第 3 章： 情绪与幸福
  • 情绪与健康的关系
  • 第 1 节： 情绪与健康的关系
  • 第 2 节： 你的情绪，身体知道
  • 你的情绪，身体知道
    时长：00:09
  • 第 3 节： 情绪与幸福的关系
  • 情绪与幸福的关系
    时长：00:09
  • 第 4 节： 练习
  • 感受情绪对身体的影响
  • 第 5 节： 测试
  • 第二章随堂测试
  • 测试
    时长：18:44
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本课程的宗旨：让所有能学习的人们感受到幸福的感觉。

掌控了情绪就把握了命运，也就把握了幸福。

如果你的生活的目标是为了内心宁静与人和谐相处，本课程便是为你而设置的。

每个人都可以成为自己的情绪管理专家。

课程公告

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